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10BET注册手机版:爱人的能力不会消失!但要如何真正创建亲密关系?

发布时间:2021-08-23 20:36
编按:
关系的承诺不是一劳永逸的。有时候你“确认过眼神”,觉得那是对的人,过一段时间,又觉得不是了。可是,就算关系有变化,你在关系中获得的承诺和爱的能力,是不会轻易消失的。(本文摘自《了不起的我》一书,作者陈海贤为心理咨商师,以下为摘文。)

怎样才能真的创建起亲密关系呢?

对于这个问题,很难有一个简单的答案。有些人是遇到了特别爱的人,热恋的冲动战胜了对亲密关系的恐惧,然后再慢慢学著两个人如何相处;有些人是遇到了特别有安全感的伴侣,无论自己如何焦虑恐惧,对方都对关系抱有积极的期待,慢慢地,他们自己也形成了新的安全依恋;还有一些人,是在分分合合中,小心翼翼地探索亲密关系的边界,并最终发现对方已经成了自己不可分割的一部分。

虽然对于怎么创建起亲密关系,没有一个简单的答案,但是对于怎样才算获得发展亲密关系的能力,我却有个简单的答案。那就是,能够发自内心地做出承诺:

“我承诺,即使会受伤害,我也愿意投入地去爱。”

“我承诺,即使错过可能性、即使你不完美,我也愿意爱你。”

“我愿意为我俩的关系负责,我愿意接受关系的种种限制。”

有了这种承诺,亲密关系看起来仍然会有种种限制,可是因为这种承诺本身是自主的,这种限制也变成了一种自由选择。这时候,限制就不再是限制了。

这种承诺当然不是形式上的,而是发自内心的。如果你完成了这种承诺,你就完成了人生这个阶段的课题,由此获得了一种宝贵的特质——爱。这种承诺本身,就是爱的形式。

图/仅为情境配图。取自pexels

也许有人会想,我也想做这样的承诺,但我怎么才能保证自己不会受伤害呢?我怎么才能知道哪个人是对的人呢?

其实,承诺本身对于对象的依赖程度远比我们想像要来得小,它更像是一种心理上的课题。当然,这并不是说随便找一个人就可以,我们还是需要找有感觉的人。可是,不是我们先找到对的人,才做出承诺。很多时候,是我们先做了这样的承诺,这个人才变成对的人。

在这种承诺中,我们学到了深刻的托付、链接、责任和信任到底是怎么回事,我们的自我从一个人变成了两个人。这会深化我们的自我身分认同。就像我另一个朋友说的:“我知道爱可能会带来伤害,可是,我不能因为害怕伤害就不去爱啊!”

当一个人这么说的时候,他已经完成了亲密对孤独的人生课题,并拥有了爱的能力。因为他的爱不再受假想的伤害限制了。

当然,关系的承诺不是一劳永逸的。有时候你“确认过眼神”,觉得那是对的人,过一段时间,又觉得不是了。可是,就算关系有变化,你在关系中获得的承诺和爱的能力,是不会轻易消失的。

我曾问过一个朋友,什么时候她觉得自己是爱过的。她说:“有次我们一起去玩真人 CS(又被称为生存游戏、野战游戏),我和他同队。他被一队人堵在角落,我端著枪就冲上去了,脑子里什么都没想,就是想要救他。我想,如果那是真的战场,对方拿的是真枪,我也会冲上去的。”

她接著说:“后来我们结婚了。然后,我们离婚了。不过我不后悔,爱过总比没爱过要好。我是幸运的,至少我爱过。”

我觉得她爱人的能力,一直都在。

图/《了不起的我:0到99岁适用,自我发展的心理学》一书,陈海贤著,究竟出版。